柔和的灯光是电影人最常用的造型工具，我们常称为“软光”，与“硬光”相对。与硬光不同，软光（散射光）不会产生边缘锐利的阴影，让亮部与暗部的反差适中，影像也更接近于常态。此外，软光还具有提升画面层次，减少瑕疵和美化对象的作用。

（上图：硬光造成的阴影边缘锐利）

（上图：软光能够掩盖皱纹、斑点和瑕疵）

改变光源的相对大小，就能让光线更“软”或更“硬”。晴天时的太阳好比一个点光源，阳光直射产生强烈的阴影和极高的光比，而阴天时整个天空都充满了光线的漫反射，在这样的极端软光站在室外几乎看不见任何阴影。所以当我们要建立一个软光时，在采用柔光灯或排灯等灯具之外，更需要扩大光源的相对大小。之所以说相对大小，是因为取决于被摄对象的大小，一个柔光箱能对1.5米之外的一个人产生柔和的阴影，但照在一部汽车上却仍旧偏硬。

下面是十种将硬光转化成软光的方法，效果不同，耗费的成本也不同，应该根据不同的项目来选取合适的方法：

1.柔光纸

柔光纸是最常用的方法，它能够折叠、重量又轻，携带方便，夹在灯具的遮光板上就能够用，还能够多层使用。但其局限性在于多层使用会显著降低照度，并且只适合于小场景的柔光照明。

另外，有一些人使用蜡纸代替柔光纸来获得相同的效果，但需要指出的是，蜡纸仅适合于LED灯光，如果用在钨丝灯上则存在被热量点燃的风险。

2.柔光箱

柔光箱是安装在影室灯上的常用布光设备，相比柔光纸，它具有更大的柔光表面。而柔光箱也有不同的规格，尺寸越大，软光越均匀和柔和。

选购柔光箱也要注意，有很多山寨柔光箱质量堪忧，并且有偏色。购买柔光箱还是选择知名品牌的较为合适。

3.反光伞

反光伞是一种专用反光工具，使用时将伞安置在可以变换角度的云台上. 用强光源照射伞内来反射出均匀的光，特别适合于人物的拍摄。

但反光伞柔光效果略逊于柔光箱，但优势在于便宜、轻便、易用。

4.中国球

中国球是“China Ball”的直译，它的外形像一只圆圆的纸灯笼，它的光能够向各个方向上发散。你可以使用魔术腿将中国球悬挂在屋子天花板上，以增加房间的整体亮度，也可以在餐桌会话场景上布置一个中国球，模拟餐桌灯光。它的价格便宜地让你难以置信，唯一的短板是它安装起来比较困难。

中国球有各种尺寸和颜色，内装的灯具尽量避免钨丝灯，以免过热。

5.蝴蝶布

蝴蝶布是剧组最常用的大型柔光器材,主要作用是把自然光或人造光线散射柔化,而并不影响照射方向和颜色。蝴蝶布搭配魔术腿常被置于镝灯之前，或是对阳光进行遮挡。需要注意的是由于蝴蝶布的面积较大，如果迎风放置容易被吹倒造成危险，有必要时在魔术腿上布置沙袋加固。

蝴蝶布的主要尺寸有4×4、6×6、8×8、12×12。蝴蝶布本身价格便宜，但框架、魔术腿等配件需要人力进行搬运和布置。可以考虑租赁灯光时一并租赁。

6.五合一反光板

如果你没有一块五合一反光板，那么马上放下手机去买一块。它结合了银色、金色、白色三种反光板以及柔光布和黑旗。在外景拍摄时可以随时根据需求对光源进行反射、柔化和遮挡。在需要的时候也可以固定在魔术腿上使用。

7.天花板或墙壁

白色的天花板和墙壁都是现成的反射面，当你没带其他柔光设备或者需要巨大的柔光时，都可以使用它，而且还不要钱。但需要记住，你的光源要足够强，同时房间也需要有高高的天花板。很多房间的墙壁或天花板不是纯白的，需要注意对白平衡的影响。比起天花板和白墙，大面积的泡沫板（米菠萝）虽然面积比不上，但使用起来更灵活。

8.阴影下

如果你在晴天的室外拍摄，你可以找一个阴影在下面拍摄，以避免过硬的光线效果。比如在树下，树荫会遮挡掉太阳直射，而周围反射过来的光线会带给被摄对象柔和的照明效果。唯一的问题就是光比，阴影外的景物背景会特别亮，当然，你可以通过对主体的补光来减小光比。

9.窗户

大多数情况下，窗户是一个理想的柔光来源，所以让你的对象正对窗户，就能获得均匀柔软的照明。但窗户大小、太阳位置等因素都会影响柔光效果，具体拍摄时还需因地制宜，更不要忽略了室内灯光与窗外日光的色温差距。

10.Book Lighting

Book Lighting在中文中没有对应的词，但它在电影制作中是一种流行的照明技术，灯位图如下：

其中往往采用高功率的灯光，比如2K HMI聚光灯，其发出的光线首先经过反光板的反射，再通过柔光布二次柔光。反光板与柔光布形成的夹角就像打开的书本，也许是Book Lighting名称的来源。

由于设备成本较高，布置复杂，耗时较长，但好处是效果非常有层次和质感。